A személyi higiéné az egyénre vonatkoztatott, életkori sajátosságoknak megfelelő egészségügyi szabályok összessége.

Területei:

• Bőrápolás - tisztántartás, a bőr igényének megfelelő ápolás
• Hajápolás - tisztántartás, gondos ápolás
• Szájápolás
  • a fogmosás a megfelelő eszközökkel és módon, rendszeres fogorvosi ellenőrzés, a beteg fogak azonnali kezeltetése, foghiány feloldása
  • a szájüreg ápolása
• Kéz és lábápolás: gyakori kézmosás, különösen fertőzéses időszakokban, körmök, illetve körömágy gondozása, lábgomba kialakulásának megelőzése
• A nemi szervek higiéniája: megfelelő tisztántartás, fehérneművel kapcsolatos elvárások.
• Díszítő kozmetika, testékszerek viselése: divatos, tehát tiltani nem lehet. Csak jó minőségű anyagokkal dolgozó, és ellenőrzött helyeket látogassunk. Probléma esetén azonnali orvosi vizsgálat szükséges.
• Közvetlen környezetünk tisztasága: lakóhely, iskola, munkahely
• Az egészséges táplálkozás
• Az öltözködés
  • A ruházat anyaga: természetes eredetű, kényelmes, jól szellőző, évszaknak megfelelő
  • A ruházat részei: alsó ruházat, felső ruházat, otthoni viselet, iskolai, munkahelyi viselet, a szórakozás, illetve ünnepélyes alkalmakhoz kapcsolódó viseletek, a mindenkori divat követése és az egészség.
• A helyes testtartás és a rendszeres testedzés: életkornak, nemnek, egészségi állapotnak megfelelő mozgásformák választása.